👯忙完回到家還是逼自己噴到一定量的汗水才能饒了自己，而且因為時間緊迫我還穿刷綿T➕棉褲運動😂🤣這種感覺就是蘇胡啦～🏃🏻♀️🏃🏻♀️
對！沒錯！我很久沒發運動文，因為我荒廢自己已久，直到前兩個禮拜老大看到我說：「你變胖了，你知道嗎？」，我怒回：「我知道，你不要跟我說」😤😡😑一個自己知道 不理會他人眼光放縱自己愛吃垃圾食物發胖 又不想面對變胖的概念就是了！🤤
但我是有羞恥心的！！🎤我要努力向上～🎵🎶
所以就在下一個禮拜，也就是上個禮拜，我開始展開燃脂有氧運動，每天逼自己就是要動！就是要爆汗！提升基礎代謝⬆️⬆️⬆️（果然我瘦了3Kg了✌️）
嗯～這樣才能迎接下一波過年即將席捲全家的食物(誤)哈哈 好了 我要去洗洗睡了！晚安啦😝
🤣分享健康～分享愛～紫緹愛你眠～啾❤️晚安😴
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